0 yorum  |  Yorum Yap
Ürün Kodu: MT02
Kazanacağınız Puan: 1000
Stok Durumu: Stokta var
57,00 TL

Hindistan cevizi yağının faydaları

Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, Hindistan cevizi yağının faydaları hakkında bilgi vererek. Organik Sertifikalı Soğuk Pres Hindistan cevizi yağı

 soğuk pres olması hasabiyle çok besleyici, güçlendirici  bir besindir. Yüksek oranda fakat kolayca sindirilebilen yağ içerir. Organik Sertifikalı olmasından dolayı yenilebilen bir yağdır. Vücut bu yağdan diğer yağlara nazaran daha kolay yararlanır. Hindistan cevizi yağı bütün dünyada özel bir ilgi görür. Saf Hindistan ceviz yağı oda sıcaklığında katı bir yağdır. %50 oranındaki laurik asit ihtiva ederek yüksek tansiyon, yüksek kolesterol seviyesi de dâhil olmak üzere çeşitli kalp problemlerinin önlenmesine yardımcı olur.Anne sütü içeriğine sahip “Yaşam ağacı” olarak da adlandırılan Hindistan cevizi meyvesi Filipinler ,Sirilanka ve benzeri ada ülkelerinde beslenmenin önemli bir parçasıdır. Yerel halk, pek çok hastalığın tedavisinde Hindistan cevizi yağını kullanmaktadır. Bu yağ içeriğindeki MCT adı verilen orta zincirli yağ asitleri ve anne sütünde de bulunan laurik asit nedeniyle önemli bir besin kaynağıdır.

 


Hindistan cevizi yağının diğer faydaları şunlardır:

* İçeriğindeki laurik asit nedeniyle antimikrobiyaldir. Bağırsaktaki zararlı mikropları temizleyerek kolon sağlığını desteklemektedir.
* Hindistan cevizi yağına beslenmelerinde sık yer veren toplumlarda obezite ve buna bağlı hastalıkların gelişiminin daha az olduğu görülmektedir. Bu nedenle hindistancevizi yağının metabolizma üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünülmektedir.
* Tiroit fonksiyon bozukluklarının rafine yağlarla ilişkili olabileceğine dair yapılan çalışmalar bulunmaktadır. Bu nedenle rafine yağların yerini soğuk sıkım hindistancevizi yağı ile değiştirmek tiroit fonksiyonlarında iyileşme vaat edebilmektedir.
* Hindistan cevizi yağı, dış dünyaya karşı bariyer görevi olan cildi nemlendirir, cilt üzerindeki mikropları yok eder ve buna bağlı olarak akne ve dermatit tedavisine destek olmaktadır.
* İçerdiği MCT, orta zincirli yağ asitlerinin keton cisimciklere dönüşmesi sonucunda beyin sağlığı üzerinde olumlu etkileri olup; Alzheimer, Parkinson, Huntington ve MS gibi pek çok sinir sistemi hastalığına karşı koruyucudur.
* Kanser hücrelerinin büyüme ve gelişmesini baskılamaktadır.
* Kötü huylu kolesterolü (LDL) düşürür ve iyi huylu kolesterol (HDL) oranını yükselterek damar tıkanıklığı riskini azaltarak kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
* Antifungal etkisi nedeniyle başta candida mantarı olmak üzere pek çok mantar hastalığını tedavi etmektedir.

Vücutta yağ yakımına yardımcı oluyor

Hindistan cevizi yağında diğer çoğu yağın aksine uzun zincirli yağ asidi değil orta zincirli yağ asitleri bulunmaktadır. Orta zincirli yağ asitleri, uzun zincirli yağ asitlerinden daha farklı olarak metabolizmayı hızlandırmaya ve vücudun yağ yakımına yardımcı olmaktadır. Yapılan bir araştırma, günde 1-2 yemek kaşığı orta zincirli yağ asidi yemenin, enerji yakımını % 5 oranında artırdığı göstermektedir.


Kahvenize ekleyip içerseniz…

Bir fincan sade filtre kahveye eklenen bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağıyla tüm gün, tok kalarak ve daha konsantre olmuş geçirilebilir ayrıca gün içinde daha fazla kalori yakımı sağlanabilmektedir. Sade kahve tercih edilmiyorsa, 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağının yanında, 100 ml Hindistan cevizi sütü ve tarçın da eklenebilmektedir.


Ağız kokusunu önlüyor dişleri beyazlatıyor

Sabah uyanır uyanmaz Hindistan cevizi yağı ile yapılan gargara oldukça fayda sağlamaktadır. Diş fırçalamadan önce, 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ağza alınır ve en az 5 dakika boyunca ağız bu yağ ile çalkalanır. Hindistan cevizinde bol miktarda bulunan Laurik asit, antibakteriyel, antifungal ve antiviral aktivite göstermektedir. Bu nedenle başta ağız olmak üzere sindirim kanalı florasının temizlenmesi ve düzenlenmesinde etkilidir. Ayrıca;

-Dişleri beyazlatır.

-Diş eti iltihabı, diş eti çekilmesi ve çürükleri tedavi eder, engeller.

-Kötü ağız kokusuna neden olan kötü bakterileri öldürür.

-Diş eti kanamalarını tedavi eder, engeller.

-Diş hassasiyetini azaltır.


Hindistan Cevizi Yağının Güzellik ve Kozmetikte Kullanımı


* Doğal cilt nemlendiricisi olarak kullanılır.
* Kırışıklıkları azaltır.
* Doğal makyaj temizleyicisidir.
* Duş sonrasında cildi nemlendirir.
* Epsom tuzu ile bir araya gelince banyolarınız
verir.
* Ev yapımı diş macununuz olsun.
* Dudak balsamınızı kendiniz hazırlayın.
* Doğal renkli dudak parlatıcı veya ruj hazırlayın.
* Vajinal nemlendiricinizi hazırlayın.
* Doğal ağız temizleyicisidir.
* Diş eti çekilmelerini önler.
* Doğal deodorant olarak kullanın.
* Nazik bir yüz yıkama jelidir.
* Çok etkili bir yara kremidir.
* Selülit kremi hazırlayın.
* Tıraş sonrası için yatıştırıcı krem olarak kullanın.
* Güneş koruyucu krem olarak kullanın.
*  Doğal bir masaj yağıdır.
*  Böcekleri, sinekleri kaçırır.
*  Anti-mantar kremdir.
*  Boğaz üşütmesi tedavisinde kullanın.
* Tırnak mantarını yok eder.
* Çatlamış topuklar için yatıştırıcı ayak kremidir.
* Saç bakım ve koruma losyonu olur.
* Sülfatsız şampuan olarak kullanın.
* Doğal saç kremidir.
* Kepeği önler ve tedavi eder.
* Çocuklarda saç dökülmesi sorununu çözer.
* Ev yapımı peeling etkisi yaratır.
* Elmacık kemiklerinizi vurgulayın.
* Makyaj fırçanızı temizleyin.
* Saç fırçası temizleyicisi olarak kullanın.
* Bebeklerde pişik önleyici krem olarak kullanılır.
* Saç şekillendiriciniz olsun.
* Nefes yollarınızı doğal bir ürünle açın.
* Cilt çatlaklarını azaltır.


Kullanımı: Hem dahilen ,hem de Haricen kullanılır.

Yorum Yap

Not: HTML'e dönüştürülmez!